Présentations


Je suis éducatrice sportive depuis plus de 20 ans. 

 

Par l’intermédiaire de mon travail, j’ai aidé beaucoup de personne à se sentir mieux dans leur corps. De part ma personnalité et mes méthodes, j’avais déjà réussi à mettre en place des solutions pour soulager du stress ou donner l’envie d’avoir une attitude plus dynamique. 

 

Mais parfois ça ne suffisait pas. Je me suis souvent sentie impuissante face au malmenage que certaines personnes se font subir. 

 

Je me suis donc tout naturellement, tournée vers la psychologie positive. J’ai étudié et expérimente jusqu’à l’obtention de mes certifications. 

 

Cette science m’a donné des outils concrets et efficaces. J’ai d’abord senti de grands changements sur moi même, puis sur ma famille. 

 

J’ai poursuivi mon chemin en proposant des exercices dans mes cours de sport où j'ai obtenu des résultats spectaculaires. Suite à cet formidable expérience, j’ai décidé de créer un endroit où l’on puisse bouger son corps et booster son mental. Un endroit où l’on parle de confiance en soi, de gestion des émotions, de rêves, de bien être corporel et mental…. Des rendez-vous positifs, pour apprendre, échanger et partager. Des rendez-vous où son enfant intérieur puisse s’exprimer. 

 

Voilà pourquoi, j’ai lancé sur St Malo les ateliers Equi’Libre. Que ce soit en séance individuelle ou collective, prenez soin de votre corps et de votre mental ! Le meilleur investissement que vous puissiez faire, c'est investir en vous même (B. Franklin) 

  

Auteur du livre "21 jours pour vivre en pleine conscience"




Retrouvez toutes les informations sur le site

http://ateliers-equi-libre.com/

 

Sur Facebook 

https://www.facebook.com/ateliersequilibre?ref=hl